
La Máquina · Gratis Download
Wie viel fehlt dir
noch zum Profi?
4 Achsen. Ehrliches Ergebnis. Kein Motivationstext.

Philipp Mattes Hernández
BSc. Sport Science · Master S&C
Ö. Bundesliga · Hospitation La Liga
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Sprint & Power
Kraft-Basis
Recovery
ProtokollWas du bekommst
4 Achsen.
Keine Ausreden.
Sprint & Power
Wo verlierst du Zeit auf den ersten 10 Metern? Der Check zeigt dir, auf welcher Achse dein Output limitiert ist.
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Kraft-Basis
Trainierst du das Falsche? Die häufigsten Gym-Fehler von Fußballern — und wie du sie sofort korrigierst.
Ernährung & Recovery
Tankst du genug für das, was du verlangst? Oder arbeitest du konstant im Defizit?

Entwickelt von
Phil
la máquina.
Sportwissenschafter. S&C-Coach. Gründer poemsports. 6+ Jahre. 150+ Athleten. Bundesliga bis La Liga.