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La Máquina Evolution · poemsports

Volle Power bis zur
90. Minute.

Stärker werden, schneller werden, verfügbar bleiben. Mit einem Videokurs, der dir bleibt, und einer Saison, in der wir uns jeden Monat um dich kümmern.

  • Der Videokurs34 Folgen24 ToolsFür immer
  • Die BetreuungPlanErnährungVideoanalyse12 Monate, jeden Monat neu
200+Athleten betreutIn allen Belangen entwickelt
10+Jahre im FußballProfifußball: Bundesliga · La Liga · Serie B
0MuskelverletzungenBei anderthalbfacher Belastung über eine ganze Saison

206 € im Monat über 6 Monate · oder 950 € auf einmal.

Alle Details zur Masterclass →

1:1 mit Phil

15 Minuten
mit Phil.

Dein Athlete Check auf dem Tisch, konkrete Inputs für die nächsten vier Wochen. Google Meet, Termin selbst aussuchen.

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    frei
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    frei
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    1:1 mit Phil
    Google Meet · 15 Min

Was du bekommst.

Der Videokurs · für immer

  • 34 Folgen in 5 StaffelnSofort freigeschaltet.
  • 24 Tools im MitgliederbereichSie rechnen mit deinen Zahlen.
  • Elite VaultStudien plus Erfahrung von Profis.
  • Abschluss-ZertifikatDeine Werte vorher und nachher.
  • Boot-VoucherNeue Schuhe fürs Durchziehen.

Die Betreuung · erste Saison

12 Monate ab Kauf, persönlich betreut.

  • Videoanalyse jeden Monat

    1:1 mit unserem Videoanalysten. Ihr geht die Spiele des Monats durch, wenn du die Videos hast. Den Termin machen wir direkt mit dir aus.

  • Monatlich neuer Trainingsplan

    Der erste ist dein Startplan aus zehn Fragen. Jeden Monat beantwortest du ein paar Fragen neu, auch zum letzten Monat. Daraus bauen wir deinen nächsten Plan.

  • Monatlich neuer Ernährungsplan

    Für dich erstellt aus deinen Angaben: was, wie viel und wann du isst. Jeden Monat passen wir ihn an.

  • WhatsApp-Support von unserem Team

    Fragen zu Plan, Belastung und Technik schreibst du uns auf WhatsApp. Werktags beantwortet, in der Regel binnen 24 Stunden.

  • Dein Leistungsprofil für Scouts

    Einmal pro Saison. Dein Leistungsprofil in dem Format, in dem Scouts es lesen.

  • Studien-Reviews

    Etwa jeden Monat eine neue Studie, verständlich erklärt, und was du daraus machst.

  • Die App

    Deine All-in-One-App: Training, Fortschritt, Belastung, Kalender und Ernährung mit Nahrungsmitteldatenbank. In einer App statt in fünf. Im ersten Jahr inklusive.

Deine erste Saison

Videokurs. Trotzdem persönlich.

12 Monate lang kümmern wir uns jeden Monat um dich.

01

Videoanalyse jeden Monat.

1:1 mit unserem Videoanalysten. Ihr geht die Spiele des Monats durch, wenn du die Videos hast.

02

Monatlich neuer Trainingsplan.

Der erste ist dein Startplan aus zehn Fragen, 100 % für dich erstellt. Danach jeden Monat ein neuer, aus deinen neuen Antworten.

Dein StartplanBeispiel

Gebaut für Innenverteidiger · GymTeam Di · Do · Fr

  1. MoGym Unterkörper
  2. DiTeamtraining
  3. MiGym Oberkörper
  4. DoTeamtraining
  5. FrTeamtraining
  6. SaSpiel
  7. Sofrei

Als PDF in deinem Postfach.

03

Monatlich neuer Ernährungsplan.

Für dich erstellt aus deinen Angaben. Jeden Monat passen wir ihn an.

04

WhatsApp-Support, 12 Monate.

Fragen zu Plan, Belastung oder Technik schreibst du uns auf WhatsApp. Es antwortet Phil, kein Bot.

WhatsAppBeispiel
  1. Hey Phil, morgen ist Spiel. Mach ich die Einheit heute trotzdem?

  2. Phil Hernández, Head Coach von poemsports
    Phil

    Hey! Nein, heute lässt du sie weg. Morgen willst du frisch sein. Im Warm-up ein paar Antritte, das reicht. Die Einheit holst du am Montag nach, ich hab sie dir im Plan schon verschoben. Viel Erfolg morgen, sag mir danach kurz, wie es lief (:

05

Persönlich anpassbar.

Position, Leistungsstand, Ausrüstung, Spielplan: Startplan und Tools rechnen das System auf dich um. Ändert sich dein Spielplan, rechnet dein Plan neu.

Drei von 24 Tools im Mitgliederbereich.

Der Athlete X-Ray im Mitgliederbereich: Score und Verlauf über zwei Durchläufe, Beispieldaten
S1 · E02

Athlete X-Ray

„Ich weiß nicht, wo ich wirklich stehe. Der Trainer sagt passt, Zahlen hab ich keine."

Du startest bei deinem Stand, nicht bei Folge 1. Und du siehst schwarz auf weiß, ob es besser wird.

Der Sweat-Rate-Rechner im Mitgliederbereich: Schweißverlust, Schweißrate und Trinkplan, Beispieldaten
S2 · E03

Sweat-Rate-Rechner

„Ich trink im Training irgendwas. Im Spiel gehen mir ab der 70. Minute die Beine aus."

Du weißt vor dem Spiel, wie viel du trinken musst. Für dich gerechnet, nicht ungefähr.

Der In-Season Load Manager im Mitgliederbereich: die Woche um den Spieltag mit Reiz-Tagen, Beispieldaten
S4 · E06

In-Season Load Manager

„Ich weiß nie, wie viel ich am Tag vor dem Spiel noch machen darf."

Du gehst frisch ins Spiel und trainierst trotzdem weiter. Wandert der Spieltag, rechnet die Woche neu.

Ergebnisse

Acht, die es gemacht haben.

„Vor 2 Jahren war ich kurz davor aufzugeben und hab da dann Phil kennengelernt. Er hat mir dabei geholfen, in den Profifußball hochzukommen!“

Giancarlo de la Fuente2. Italienische Liga

„Verletzungen. Kein Vertrauen vom Trainer. Heute Stammspieler in der Regionalliga — mit großen Zielen.“

Felix LeodolterSV Wallern · Mittelfeld

„Stand jetzt Regionalliga — einer der Hauptgründe dafür definitiv die Zusammenarbeit mit Phil.“

Lenny ForstRegionalliga

„Durch das Programm mit Phil konnte ich einen Stammplatz in meiner Mannschaft sichern und endlich 90 min. ohne Probleme durchspielen.“

Alina StahlAthletin · Stammplatz gesichert

„Athletische Basis kaum vorhanden — unteres Drittel seiner Mannschaft. Heute trainiert Sefi aktiv bei den Profis der SV Ried mit.“

Sefi AbubakarSV Ried · Stürmer

„Mit 15 schon bei den Profis mittrainiert — früher als fast alle. Talent reicht nicht. Mentale und athletische Stärke schon. Beides wurde durch das System von poemsports möglich.“

Mateja GavrilovicSV Ried · Torhüter

„Mit 17 alles zurückgelassen und für den Profi-Traum nach Spanien — ein Wechsel, den das System möglich gemacht hat.“

Fabian BambergerMobeon Barcelona · Mittelfeld

„Extrem übersichtlich. Ich weiß jeden Tag genau, was umzusetzen ist — denken muss ich nicht, nur machen.“

Marco Almansa2. Liga Spanien

5 Staffeln · 34 Folgen

Das Protokoll.

Trainingseinheit: Phil Hernández mit drei Spielern auf der Laufbahn
Max Kößl behandelt einen Spieler auf der Liege
Max Kößl und Phil Hernández im Kraftraum
Spieler beim Sprint-Antritt
  • 01The 90 Minute AthleteKopf & System.
  • 02The FuelErnährung & Recovery.
  • 03Bulletproof AvailabilityVerletzungsschutz. Max Kößl.
  • 04The Engine RoomKraft. Speed. Power.
  • 05The ProfessionalKarriere & Identität.

Boot-Voucher

Durchgezogen? Die Schuhe zahlen wir.

Du arbeitest alle 5 Staffeln durch und zeigst dein Ergebnis mit Vorher- und Nachher-Werten. Dazu ein paar Sätze von dir, wie es war. Dann bezahlen wir deine nächsten Fußballschuhe.

Alle Infos zum Boot-Voucher →
Fußballschuh aus dem Boot-Voucher
Phil Hernández übergibt einem Spieler die Fußballschuhe aus dem Boot-Voucher
Phil Hernández und ein Spieler mit den neuen Fußballschuhen aus dem Boot-Voucher

Launch

Zugang einrichten.

Im Preis: alle 5 Staffeln mit 34 Folgen, die Unterlagen, die Tools im Mitgliederbereich und der Boot-Voucher. Dazu deine erste Saison, 12 Monate persönlich betreut. Einmal zahlen, kein Abo. Dasselbe Wissen über einzelne Coaches, Athletik, Ernährung, Kopf, kostet woanders gerne mal 10.000 € im Jahr.

Zahlweisen

6 Raten6 × €206€1.236 gesamt · monatlich
3 Raten3 × €380€1.140 gesamt · monatlich
Einmalzahlung€950einmalig · €286 sparen

Die Zahlweise wählst du an der Kasse; vorgewählt ist die kleinste Rate. Beim Ratenplan wird die erste Rate sofort abgebucht, die weiteren monatlich automatisch. Nach der letzten Rate endet der Plan von selbst.

Was Spieler uns vorher fragen

Unsicher, ob es passt? 15 Minuten mit Phil, dann weißt du es →

Deine Frage steht nicht dabei?

15 Minuten mit Phil zu deinem Check, oder kurz eine Frage auf WhatsApp.

Termin mit Phil Schreib uns auf WhatsApp

Du willst mit Phil selbst sprechen? → Máquina Voice

Wenn du uns schreibst, antworten wir dir auf WhatsApp und speichern deine Nachricht dafür. Unter 16 nur mit Einverständnis deiner Eltern. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.

Du willst erst mit Plan und Betreuung starten, ohne den Kurs? Zum Máquina Season Pass →

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